Sự thay đổi tuổi tác làm tăng cơn đau và nguy cơ chấn thương. Đặc biệt là ở lưng dưới, vai, đầu gối và các vấn đề liên quan đến tư thế do ít vận động hơn hoặc tập thể dục mà không có động tác kéo giãn hoặc hạ nhiệt phù hợp.

Nước muối chứa các thành phần có thể làm sạch ruột kết và hệ tiêu hóa của bạn bằng cách đi tiêu cưỡng bức.

Kéo giãn cơ hay căng cơ luôn là một phần quan trọng của một thói quen tập luyện toàn diện. Mặc dù hầu hết mọi người đều biết tầm quan trọng của việc kéo giãn, nhưng chỉ một số ít người trong đưa nó vào thói quen tập luyện hoặc thực hiện nó một cách chính xác.

Gan là một cơ quan đa nhiệm: lọc máu, tạo mật để tiêu hóa và giữ cho quá trình trao đổi chất hoạt động tốt. Gan cũng lọc ra các chất dinh dưỡng trong thực phẩm và chuyển chúng đi khắp cơ thể theo đường máu. Sau đó, nó giúp loại bỏ những chất thải độc hại còn sót lại ra ngoài cơ thể.

Hiện tại, chưa có nghiên cứu nào chứng minh các phương pháp giải độc hoặc detox để thanh lọc cơ thể có hiệu quả.

Thời tiết ngày càng nóng dễ khiến cho cơ thể chúng ta xuất hiện các triệu chứng căng thẳng, mệt mỏi, thiếu tập trung... hoặc các vấn đề sức khỏe như nhiệt miệng, nổi mụn, mất ngủ. 4 loại nước uống thanh nhiệt, giải độc hiệu quả sau đây sẽ giúp bạn thoải mái tận hưởng mùa hè của mình.

Thanh lọc cơ thể là một cách tuyệt vời để đào thải các độc tố và các gốc tự do khỏi cơ thể. Thức uống giải độc cơ thể không những giúp bạn khỏe mạnh hơn mà còn cung cấp cho bạn lượng lớn vitamin và khoáng chất cần thiết mỗi ngày.

Gần đây, các chị em xôn xao truyền tai nhau cách giảm cân bằng phương pháp nhịn ăn gián đoạn. Liệu đây có phải là một cách giảm cân khoa học và an toàn như lời đồn?

Thận đóng vai trò rất quan trọng, là một phần của đường tiết niệu, có nhiệm vụ lọc máu, chất thải được truyền ra ngoài chính là nước tiểu. Để giúp thận hoạt động một cách khỏe mạnh, bạn hãy chăm chỉ thưởng thức các món đồ uống dưới đây.

Gián là loài côn trùng sống nơi ẩm thấp có mùi hôi khó chịu và mang theo nhiều dịch bệnh. Nếu như bạn đang tìm cách xua đuổi loại động vật đáng ghét này vừa hiệu quả, an toàn lại đơn giản thì hãy học ngay cách diệt gián bằng hành tây sau đây nhé!

LeadVì có chức năng giải độc, lợi tiểu nên rau sam được xem là vị thuốc điều trị bệnh sỏi thận rất tốt đối với những bệnh sỏi thận nhẹ.

Những người ngủ trưa một hoặc hai lần mỗi tuần có nguy cơ tử vong do đau tim hoặc đột quỵ thấp hơn gần 50% so với những người không bao giờ ngủ vào giờ này.

Những loại nước uống dưới đây giúp bạn thanh lọc cơ thể, giảm tải cho gan, xua tan mệt mỏi và hồi phục thể lực nhanh

Bạn có biết? Nước muối tự nhiên chưa qua tinh chế rất giàu khoáng chất chứa gần 80 nguyên tố vi lượng, tốt cho sự trao đổi chất, xương, hệ miễn dịch và cả mức độ đường trong máu. Đó là lí do uống 1 cốc nước muối loãng vào buổi sáng khi thức dậy sẽ đem lại cho bạn vô vàn lợi ích.

Lo sợ bé trai bị co giật sẽ tự cắn vào lưỡi, chiến sĩ cảnh sát đã đưa tay vào miệng bệnh nhi. Nhưng về phương diện sơ cứu, hành động là hoàn toàn sai khi cấp cứu nạn nhân bị co giật, động kinh.